Timeplan for

Tai Chi og Qi-gong

 

i Tønsberg

vår 2021

 

Lite smitte og store lokaler i Tønsberg gjør at vi kan fortsette

vår fellestrening.

Kursene starter: 4, 5 og 6 januar og varer 19 uker 

dvs. til og med uke 20  

 

MANDAGER

16:30 Viderekommende

18:00 Viderekommende 

19:15  Nybegynner/litt øvet 

 

TIRSDAGER

10:00 Åpen klasse, ALLE nivåer 

11:15 øvet/ viderekommende

12:30 kronisk syke / Parkinson

 

16:30 øvet

17:45 øvet/viderekommende

19:00 øvet

 

ONSDAGER

10:00 viderekommende, Tai Chi vifte og sabel mm.

11:30 viderekommende

 

Det kan forekomme forandringer. 

Min 8 og maks 14 pr. parti. 

 

Ta gjerne kontakt om du lurer på noen angående partiene.

Pris: kr 3000,- 1 gang i uken

        kr 5000,- 2 ganger i uken

        kr 210,- for enkeltime

Sted; Sven Foynsgate 19

 

Daglig leder Inger Johanne Vesje har utdannelse fra USA, Kina, England og Spania. 28 års erfaring med Tai Chi og Qi-gong.

Alle partiene inneholder både Qi-gong, Tai Chi, strekk, styrke øvelser og stillhet.

Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende. 

Spesielt bra for hjertet, sirkulasjonen immunforsvaret og balansen.

Øvelsene er godkjent av den Kinesiske Helseorganisasjonen

Timeplanen er med forbehold om forandringer. 

 

Skulle det bli koronastenging går vi over til zoom/online eller forlenger kurset med tilsvarende antall ganger.

 

Sted: Svend Foyns gate 19, Tønsberg

Spørsmål og påmelding:

Inger Johanne Vesje

Mobil 97 09 09 51

ijvesje@gmail.com

Kontonummer: 9100 26 76090  Vipps 97090951

 

Vi tar alltid hensyn til koronareglene. Lokale er stort og med 2 utganger.

Vi benytter egne matter og har sprit tilgjengelig.

Hjertelig velkommen.

 

Foto: Fra den internasjonale Tai Chi og Qigong-dagen.
På Vulkan i Oslo med Tai Chi entusiaster fra Oslo, Drammen og Tønsberg. Live harpespill av Uno Alexander Vesje.

© 2014 Inger Johanne Vesje

  • w-facebook
  • YouTube Clean