top of page

MINIKURS i TAI CHI og Qi-gong

I OSLO

Hvem passer kurset til

1. De som vil være litt forberedt før de begynner på kurs.

2. De som allerede går på kurs og vil holde kunnskapen ved like

3. De som vil fortsette og trene Tai Chi og Qi-gong

4. De som "dykke" enda lenger ned i denne kunskapen.

Pris: 500,-

Tid: 13:00-15:30

Sted: Majorstuen 

Påmelding: ijvesje@gmail.com

Betaling: 9100.26.76090

 

SOMMER Zoom Kurs 2022 

Ming Mu, Ba Duan Yin, Ma Wang mm.
 

Pris 1000,-
Ming Mu er en serie i Helse Qi-gong som laget for Øynene

Den forebygger synet og øyesykdommer.

Men Ming Mu er også god for helsen din generelt. 

 

Øynene har kontakt både til hjernen og indre organer. Og rundt øynene er det mange akupunkturpunkter og små muskler.

Det er 6 innholdsrike øvelser.

IMG_8744.jpg

Gi gjerne tilbakemelding om du vil ha mer info.
Inger Johanne Vesje
SMS til 97090951
eller ijvesje@gmail.com

Om Qi-gong og Inger Johanne Vesje på qigongtaiji.com 
og Facebook; Tai Chi og Qi-gong

Hjertelig velkommen.

Kurset vil bestå av:

  1. De viktigste akupunktur punktene og hvordan Tai Chi/Qi-gong stimulerer dem.

  2. Demonstrasjon og forklaring av øvelsene fysisk

  3. Vi gjør øvelsene sammen med FLOW

  4. Trenings opplegg med til evt. hjemme bruk.

  5. Spørsmål og notater

  6. Lære et og et trinn og få innsikt i hva som er vesentlig med trinn.

IMG_0333.jpg

ØYE ØVELSER
 

Øynene er som alt annet i kroppen så viktig. Vi vil at de skal fungere optimalt. De brukes både i arbeid og fritid. Observere er en del av det å leve.

 

Det er laget mange øvelser for øynene. Ming Mu er en av dem.

Det er den Tiende serien i Helse Qi-gong. Ming Mu er lett å lære og lett å utføre. Og veldig effektiv. Flere har allerede forbedret synet av denne serien. 

IMG_0343.jpg


Varer: 60 min.

Datoer:
14 des. 17:30
20 des. 17:30
27 des. 17:30
3 jan. kunn video
9 jan. kunn video
fredag 14 januar 17:30
fredag 21januar 17:30
fredag 28 januar 17:30


Det blir sendt video av klassen etter sending til de som ikke fikk vært på "live" sending. 



 

Dette Zoom kurset vil først og fremst bestå av fysiske øvelser, men også foredrag om kinesisk medisin, akupressur punkter, tips til praksis mm.

bottom of page