Workshop i TARMHELSE og Qi-gong
Kurs i fermentering og Qi-gong.
Styrk både tarm og hjerne, og få bedre fordøyelse, energi og indre ro.
Vårt mål er å gi deg gode vaner. Med enkle grep inspirere deg til å spise mat som bygger opp tarmfloraen.
Både maten og Qi-gongen vil ha en innvirkning på hele deg så du lettere finner indre ro, styrker immunforsvaret og demper stress og betennelser i kroppen.
Dette kurset består av foredrag om tarmhelsen
"Glad i kropp og sinn med god tarmhelse" med Kamilla Hill,
foredrag "Qi-gong for bedre helse" og øvelser i Qi-gong med Inger Johanne Vesje, samt praktisk matlaging med Kamilla og Inger Johanne.
Fermentert mat gir deg en ”boost” i forhold til tarm og fordøyelse. Det kan gi mindre luft i magen og bedre opptak av
næringsstoffer. Det kan også øke energinivået ditt, og påvirke både søvn og humør, samt gi bedre immunforsvar siden 70-80 % av immunforsvaret sitter i tarmen.
Qi-gong øker energien og senker stressnivået i kroppen, noe som er viktig for fordøyelsen,
immunforsvaret og helsen.
Qi-gong styrker hele mennesket fysisk og psykisk, regulerer kroppsvekten og øker energien.
Denne treningen blir brukt av millioner av mennesker over hele verden.
Dato: 8 mars klokken 11:00-15:30
Sted: Helhetsenteret i Drammen,
Solbakken 1, 3011 DRAMMEN
Pris: 1400,-
Kurset vil bestå av:
-
Foredraget: "Glad i kropp og sinn med god tarmhelse" og "Qi-gong for bedre helse".
-
Praktisk laging av fermentert mat, solkål og yoghurt
-
Qi-gong praktiske øvelser som gir indre ro og styrker immunforsvaret og fordøyelse/tarm.
-
Du får med deg solkål som du ferdig fermenterer hjemme.
-
Alle får goodiebag med Kamillas favoritter av gode tilskudd og supermat for tarmhelsen til en samlet verdi av kr 1100-1200
-
Lunsj hvor du får smaksprøver av mat som er god for tarmen
Påmelding:
Inger Johanne Vesje
SMS til 97090951
Plassen er sikret etter betalt kontingent til:
Kontonummer: 9100 26 76090
Vipps 97090951
Les mer:
Om Kamilla Hill på kamillahill.no
Om Qi-gong og Inger Johanne Vesje på qigongtaiji.com
og Facebook; Tai Chi og Qi-gong
Hjertelig velkommen.