Zoom Kurs, Øye Qi-gong
Ming Mu mm.
Ming Mu er en serie i Helse Qi-gong som laget for Øynene
Den forebygger synet og øyesykdommer.
Men Ming Mu er også god for helsen din generelt.
Øynene har kontakt både til hjernen og indre organer. Og rundt øynene er det mange akupunkturpunkter og små muskler.
Det er 6 innholdsrike øvelser.
Dette Zoom kurset vil først og fremst bestå av fysiske øvelser, men også fordrag om kinsesik medisin, akupressur punkter, tips til praksis mm.
ØYE ØVELSER
Øynene er som alt annet i kroppen så viktig. Vi vil at de skal fungere optimalt. De brukes både i arbeid og fritid. Observere er en del av det å leve.
Det er laget mange øvelser for øynene. Ming Mu er en av dem.
Det er den Tiende serien i Helse Qi-gong. Ming Mu er lett å lære og lett å utføre. Og veldig effektiv. Flere har allerede forbedret synet av denne serien.
Kurset vil bestå av:
-
Foredrage: "De viktigste akupunktur punktene og hvordan jeg stimulerer dem".
-
Demonstrasjon og forklaring av øvelsene fysisk
-
Vi gjør øvelsene sammen
-
Trenings opplegg med hjemme bruk.
-
Spørsmål og notater
