top of page
MINIKURS i TAI CHI og Qi-gong
I OSLO og Asker
Hvem passer kurset til
​
1. De som vil være litt forberedt før de begynner på kurs.
2. De som allerede går på kurs og vil holde kunnskapen ved like
3. De som vil fortsette og trene Tai Chi og Qi-gong
4. De som "dykke" enda lenger ned i denne kunskapen.
​
Pris: 600,-
Tid: 3 time
Sted: Majorstuen og Asker
Påmelding: ijvesje@gmail.com
Betaling: 9100.26.76090
​
​
​
​
​
​
​
​
​
Vil du stå på liste og få beskjed med en gang jeg har bestemt en ny dag til workshop ?
​
Send da en mail til Inger Johanne Vesje ijvesje@gmail.com
​
​
​
​
​
​
​
​
SOMMER Zoom Kurs 2022
​
Ming Mu, Ba Duan Yin, Ma Wang mm.
Pris 1000,-
Ming Mu er en serie i Helse Qi-gong som laget for Øynene
Den forebygger synet og øyesykdommer.
Men Ming Mu er også god for helsen din generelt.
Øynene har kontakt både til hjernen og indre organer. Og rundt øynene er det mange akupunkturpunkter og små muskler.
​
​
​
Det er 6 innholdsrike øvelser.
​
​
​
​
Gi gjerne tilbakemelding om du vil ha mer info.
Inger Johanne Vesje
SMS til 97090951
eller ijvesje@gmail.com
Om Qi-gong og Inger Johanne Vesje på qigongtaiji.com
og Facebook; Tai Chi og Qi-gong
Hjertelig velkommen.
Kurset vil bestå av:
-
De viktigste akupunktur punktene og hvordan Tai Chi/Qi-gong stimulerer dem.
-
Demonstrasjon og forklaring av øvelsene fysisk
-
Vi gjør øvelsene sammen med FLOW
-
Trenings opplegg med til evt. hjemme bruk.
-
Spørsmål
-
Lære et og et trinn og få innsikt i hva som er vesentlig med trinn.
ØYE ØVELSER
Øynene er som alt annet i kroppen så viktig. Vi vil at de skal fungere optimalt. De brukes både i arbeid og fritid. Observere er en del av det å leve.
Det er laget mange øvelser for øynene. Ming Mu er en av dem.
Det er den Tiende serien i Helse Qi-gong. Ming Mu er lett å lære og lett å utføre. Og veldig effektiv. Flere har allerede forbedret synet av denne serien.
​
Varer: 60 min.
Datoer:
14 des. 17:30
20 des. 17:30
27 des. 17:30
3 jan. kunn video
9 jan. kunn video
fredag 14 januar 17:30
fredag 21januar 17:30
fredag 28 januar 17:30
Det blir sendt video av klassen etter sending til de som ikke fikk vært på "live" sending.
Dette Zoom kurset vil først og fremst bestå av fysiske øvelser, men også foredrag om kinesisk medisin, akupressur punkter, tips til praksis mm.
​
bottom of page