Workshop i TARMHELSE og Qi-gong 

​

Kurs i fermentering og Qi-gong.
Styrk både tarm og hjerne, og få bedre fordøyelse, energi og indre ro.

 

Vårt mål er å gi deg gode vaner. Med enkle grep inspirere deg til å spise mat som bygger opp tarmfloraen.

​

Både maten og Qi-gongen vil ha en innvirkning på hele deg så du lettere finner indre ro, styrker immunforsvaret og demper stress og betennelser i kroppen.

Dette kurset består av foredrag om tarmhelsen
"Glad i kropp og sinn med god tarmhelse" med Kamilla Hill,

foredrag "Qi-gong for bedre helse" og øvelser i Qi-gong med Inger Johanne Vesje, samt praktisk matlaging med Kamilla og Inger Johanne.

​​

Fermentert mat gir deg en ”boost” i forhold til tarm og fordøyelse. Det kan gi mindre luft i magen og bedre opptak av

næringsstoffer. Det kan også øke energinivået ditt, og påvirke både søvn og humør, samt gi bedre immunforsvar siden 70-80 % av immunforsvaret sitter i tarmen.

 

Qi-gong øker energien og senker stressnivået i kroppen, noe som er viktig for fordøyelsen,

immunforsvaret og helsen.

Qi-gong styrker hele mennesket fysisk og psykisk, regulerer kroppsvekten og øker energien.

Denne treningen blir brukt av millioner av mennesker over hele verden.

Dato: 8 mars klokken 11:00-15:30

Sted: Helhetsenteret i Drammen,

Solbakken 1, 3011 DRAMMEN
Pris: 1400,- 

Kurset vil bestå av:

  1. Foredraget: "Glad i kropp og sinn med god tarmhelse" og "Qi-gong for bedre helse".

  2. Praktisk laging av fermentert mat, solkål og yoghurt

  3. Qi-gong praktiske øvelser som gir indre ro og styrker immunforsvaret og fordøyelse/tarm.

  4. Du får med deg solkål som du ferdig fermenterer hjemme.

  5. Alle får goodiebag med Kamillas favoritter av gode tilskudd og supermat for tarmhelsen til en samlet verdi av kr 1100-1200

  6. Lunsj hvor du får smaksprøver av mat som er god for tarmen

© 2014 Inger Johanne Vesje

  • w-facebook
  • YouTube Clean